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7 Weeks To A Triathlon

Name: 7 Weeks To A Triathlon
Brand: Ulysses Press
SKU: 01220621
Price: 10.29 EUR
Availability: InStock
Author: Brett Stewart
ISBN: 9781612430966

Brett Stewart

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 01220621

Verlag Ulysses Press, August 2012

"Learning the ins and outs of triathlon can be daunting, but 7 Weeks to a Triathlon is the perfect t... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01220621

25 b

10.29 € inkl. MwSt.

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"Learning the ins and outs of triathlon can be daunting, but 7 Weeks to a Triathlon is the perfect tool to prepare yourself for the sport whether you are a newbie or a professional. Excellent!" --Desiree Ficker, Professional Triathlete BECOME A TRIATHLETE IN JUST 7 WEEKS Follow the 7-week programs in this book, and you'll quickly gain the strength and stamina needed to complete any triathlon--sprint, standard, Olympic and even Ironman challenges. Packed with clear charts and helpful photos, 7 Weeks to a Triathlon has everything you need to know about the ultimate endurance challenge: * Easy-to-follow progressive training programs * Pro tips for each discipline--swim, bike, run * Triathlon-specific cross-training techniques * Motivational advice on pushing harder and crushing your race goal Offering field-tested, day-by-day programs and a comprehensive description of how to get through race day, this book has something for everyone, from beginners getting started in the sport to seasoned triathletes looking to take their training to the next level.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 7 Weeks To A Triathlon

Autor Brett Stewart

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2012

Anzahl der Seiten 128

EAN 9781612430966

ISBN 1612430961

Libristo-Code 01220621

Verlag Ulysses Press

Gewicht 276

Abmessungen 8 x 172 x 9

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Leichtathletik > Multidisziplinäre Sportarten

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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