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100 fondos de brazos

Name: 100 fondos de brazos
Brand: Ediciones Tutor, S.A.
SKU: 13113244
Price: 14.79 EUR
Availability: InStock
Author: Alberto Mu?oz Soler
ISBN: 9788479028848

Alberto Mu?oz Soler

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13113244

Verlag Ediciones Tutor, S.A., August 2011

Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el p rograma de 7 semanas propuest... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13113244

36 b

14.79 € inkl. MwSt.

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Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el p rograma de 7 semanas propuesto en este libro íy pronto será capaz de c ompletar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada múscul o, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de braz os plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, di señado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régi men de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sist ema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios e specíficos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos inc luye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Altern ativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas.» ûNEW YORK TIMES

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 100 fondos de brazos

Autor Alberto Mu?oz Soler

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2011

Anzahl der Seiten 144

EAN 9788479028848

ISBN 847902884X

Libristo-Code 13113244

Verlag Ediciones Tutor, S.A.

Gewicht 276

Abmessungen 180 x 230

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides > Kosmetik, Haare und Beauty

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