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Brand: Anaya Multimedia-Anaya Interactiva
SKU: 13043664
Price: 17.89 EUR
Availability: InStock
Author: Daniel C. Harris
ISBN: 9788441536265

Daniel C. Harris

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13043664

Verlag Anaya Multimedia-Anaya Interactiva, September 2014

Después de sufrir un ataque de pánico ante millones de telespectadores en la emisión de Good Morning... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13043664

44 b

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Después de sufrir un ataque de pánico ante millones de telespectadores en la emisión de Good Morning America, Dan Harris supo que tenía quecambiar algunas cosas. Escéptico durante toda su vida, se dio cuentade que el origen de sus problemas era en realidad aquello que siempreconsideró su mayor activo: la voz interior incesante e invariable quele venía impulsando hacia los más altos niveles de una empresahipercompetitiva.Y es que todos tenemos una voz interior. Es la que nos hace perder elcontrol innecesariamente, comprobar el correo electrónico de formacompulsiva, comer cuando no tenemos apetito y quedarnos fijos en elpasado o en el futuro, a expensas del presente.La mayoría de nosotros asumimos que estamos sujetos a esa voz y que no podemos hacer nada para liberarnos de ella, pero Harris descubrió unmétodo eficaz para conseguirlo: la meditación. Tras aprender deinvestigaciones que sugieren que la meditación lo puede todo, desdereducir la tensión arterial a trazar un nuevo cableado en la mente,Harris logró aumentar la calma, la concentración... y ser por lo menos un 10% más feliz.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 10% más feliz

Autor Daniel C. Harris

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 304

EAN 9788441536265

ISBN 8441536260

Libristo-Code 13043664

Verlag Anaya Multimedia-Anaya Interactiva

Gewicht 393

Abmessungen 160 x 240 x 27

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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