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Yoga für Anfänger

Name: Yoga für Anfänger
Brand: Media Sound Art
SKU: 12825078
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock
Author: Largo
ISBN: 9783943670028

Largo

G. Samten

Sprache

Deutsch

Audio Audio CD

Libristo-Code: 12825078

Verlag Media Sound Art, August 2012

Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit auch den Folgeerscheinungen von Stre... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 12825078

37 b

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Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene "innere Einkehr" genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten. Die CD beinhaltet neun einfache geführte Übungen, die speziell für Anfänger und Personen jeden Alters gut geeignet sind, um eine schnell erfahrbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erreichen. Es werden alle wichtigen Körperregionen angesprochen, ohne extreme Drehungen oder schwierige Haltungen ausführen zu müssen. Die Hintergrundmusik sorgt dabei für eine entspannende Atmosphäre, und die körperliche und geistige Tiefenentspannung am Ende der Übungen hilft dabei, Stress und negative Gefühle aufzulösen.

Schauspielerin & Polyglotte

EWA KASP für

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Yoga für Anfänger

Autor Largo, G. Samten

Sprache

Deutsch

Einband Audio - Audio CD

Datum der Veröffentlichung 2012

EAN 9783943670028

ISBN 3943670023

Libristo-Code 12825078

Verlag Media Sound Art

Gewicht 93

Abmessungen 109 x 143 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training

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