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Mindful Darm (Hörbuch)

Name: Mindful Darm (Hörbuch)
Brand: Trias
SKU: 22351024
Price: 17.0 EUR
Availability: InStock
Author: Martin Storr
ISBN: 9783432109480

Martin Storr

Angelika Bissinger

Sprache

Deutsch

Audio Audio CD

Libristo-Code: 22351024

Verlag Trias, Oktober 2019

Gesunder Darm ohne MedikamenteIst unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress j... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 22351024

42 b

17.00 € inkl. MwSt.

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Gesunder Darm ohne MedikamenteIst unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können. - Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle - Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung - Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen - Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee Gesamtlaufzeit: 44:50 Minuten

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Mindful Darm (Hörbuch)

Autor Martin Storr, Angelika Bissinger

Sprache

Deutsch

Einband Audio - Audio CD

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 16

EAN 9783432109480

ISBN 3432109482

Libristo-Code 22351024

Verlag Trias

Gewicht 103

Abmessungen 139 x 188 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

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