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Gestión del estrés
Sprache
Spanisch
Spanisch
Audio
Audio CD
El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar....
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 32846278
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36 b
36 b
14.79
€
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El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad, se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que ?nos ocurre?. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra, tan útil como necesaria, le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo, a controlar sus excesos e, incluso, a utilizarlo de manera positiva.
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Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Gestión del estrés
Autor
JOSE MARIA ACOSTA VERA
Sprache
Spanisch
Spanisch
Einband
Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung
2020
Anzahl der Seiten
152
EAN
9788417942595
Libristo-Code
32846278
Verlag
PROFIT
Gewicht
295
Abmessungen
153 x 230
