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El pequeño Libro del yoga

Sprache SpanischSpanisch
Audio Audio CD
Audio El pequeño Libro del yoga LUCY LUCAS
Libristo-Code: 28213763
Verlag GAIA, November 2019
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para p... Vollständige Beschreibung
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El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name El pequeño Libro del yoga
Autor LUCY LUCAS
Sprache Spanisch
Einband Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung 2020
Anzahl der Seiten 96
EAN 9788484458081
Libristo-Code 28213763
Verlag GAIA
Gewicht 130
Abmessungen 105 x 145

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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