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Convivir con la ansiedad

Name: Convivir con la ansiedad
Brand: MENSAJERO
SKU: 33002069
Price: 18.79 EUR
Availability: InStock
Author: JOHN P. FORSYTH
ISBN: 9788427144910

JOHN P. FORSYTH

GEORG H. EIFERT

Sprache

Spanisch

Audio Audio CD

Libristo-Code: 33002069

Verlag MENSAJERO, November 2019

Es un hecho, la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a v... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33002069

46 b

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Es un hecho, la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a veces te domina, si se lo permites. Así que no lo hagas.Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mildnfuness ( o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en cualquier momento y en cualquier lugar.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Convivir con la ansiedad

Autor JOHN P. FORSYTH, GEORG H. EIFERT

Sprache

Spanisch

Einband Audio - Audio CD

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 208

EAN 9788427144910

Libristo-Code 33002069

Verlag MENSAJERO

Gewicht 335

Abmessungen 133 x 200

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

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