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Cocina comida real

Sprache SpanischSpanisch
Audio Audio CD
Audio Cocina comida real CARLOS RIOS
Libristo-Code: 33099863
Verlag PAIDOS, November 2019
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y seapunten al movimiento Realfoodi... Vollständige Beschreibung
? points 47 b
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Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y seapunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de sudieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones dealimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vidapara hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina realfooder debendesterrar. También nos mostrará las técnicas culinarias que debemosutilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensiliosbásicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensapara seguir una dieta sana y equilibrada. En una segunda parte, ellibro nos presenta más de 100 recetas inéditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes ysalsas. Todas ellas con consejos e información nutricional. En definitiva, en Cocina comida real, tanto los realfooders comoaquellos que todavía no lo son descubrirán cómo seguir una dieta sanasin ultraprocesados para chuparse los dedos.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Cocina comida real
Autor CARLOS RIOS, DAVID GUIBERT
Sprache Spanisch
Einband Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung 2020
Anzahl der Seiten 304
EAN 9788449336836
Libristo-Code 33099863
Verlag PAIDOS
Gewicht 988
Abmessungen 180 x 230

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Diätetik und Ernährung
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > TV-, Starkoch-Kochbücher
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
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