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Ängste verstehen und überwinden

Sprache DeutschDeutsch
Audio Audio CD
Audio Ängste verstehen und überwinden Doris Wolf
Libristo-Code: 16243842
Verlag Argon Balance, August 2017
Ein Leben mit mehr Freiheit und SpontaneitätAngst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird v... Vollständige Beschreibung
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Ein Leben mit mehr Freiheit und SpontaneitätAngst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Ängste verstehen und überwinden
Autor Doris Wolf, Beate Himmelstoß
Sprache Deutsch
Einband Audio - Audio CD
Datum der Veröffentlichung 2017
EAN 9783839881460
ISBN 3839881463
Libristo-Code 16243842
Verlag Argon Balance
Gewicht 79
Abmessungen 126 x 143 x 9

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien
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